Προειδοποίηση για εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες εξέδωσε η Μετεωρολογική Υπηρεσία της Κύπρου, σημειώνοντας ότι η μέγιστη θερμοκρασία θα κυμανθεί στους 40 βαθμούς κελσίου.
Το υπουργείο Υγείας της Κύπρου εξέδωσε οδηγίες για μέτρα προστασίας από τον καύσωνα:
- Αποφυγή έκθεσης και δραστηριοτήτων στο ηλιακό φως κυρίως μεταξύ των ωρών 11 π.μ. – 4 μ.μ. Είναι καλύτερα η παραμονή σε δροσερό μέρος του σπιτιού ή σκιερό στο εξωτερικό. Οι δραστηριότητες είναι καλύτερα να αποφεύγονται.
- Αποφεύγουμε τα «βαριά» φαγητά και προτιμούμε τα ελαφρά.
- Αποφεύγουμε την έκθεση του προσώπου στον ήλιο και χρησιμοποιούμε καπέλα και ομπρέλα.
- Χρησιμοποιούμε αντηλιακή κρέμα τουλάχιστον μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο.
- ΌΧΙ στα οινοπνευματώδη ποτά ΝΑΙ στο νερό και τους χυμούς.
- Αποφεύγουμε ρούχα που φέρνουν δυσφορία. Προτιμούμε τα άνετα ρούχα με ανοικτά χρώματα.
- Δεν αφήνουμε εκτεθειμένα σε αυξημένη ηλιοφάνεια τα βρέφη και τα μικρά παιδιά, αλλά τα φροντίζουμε συνεχώς.
- Ποτέ δεν αφήνουμε παιδιά μόνα τους μέσα σε κλειστό αυτοκίνητο ή σε άλλο κλειστό όχημα. Η θερμοκρασία μέσα στο αυτοκίνητο μπορεί γρήγορα να γίνει πολύ υψηλότερη από την εξωτερική θερμοκρασία και να συνεχίσει να αυξάνεται σε θερμοκρασίες που προκαλούν θάνατο.
- Αποφεύγουμε τους θερμούς κλειστούς χώρους χωρίς καλό εξαερισμό και προτιμούμε χώρους με κλιματιστικά και ανεμιστήρες και σίγουρα με πολύ καλό εξαερισμό.
- Φροντίζουμε να «δροσίζεται» το σπίτι μας με τον πρωινό και βραδινό αέρα και το προστατεύουμε από τον καυτό ήλιο με παράθυρα.
- Το δροσερό νερό στο σώμα βοηθά για τη μείωση της θερμοκρασίας.
